Fotledsskydd &
Ankelskydd
En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsar rörligheten mycket då vi använder fotleden i varje steg. Om man råkat ut för en fotledsstukning kan man behöva stabilisera den med hjälp av ett bra ankelskydd.
Det finns fotledsskydd att köpa som ger både kompression och aktivering av leden. Det är viktigt att använda sig av anatomiskt utformade fotskydd eller fotledsstöd om man vill kunna ha det på sig i vanliga skor.
Fotledsskydd hos apotek & andra butiker online
Här nedanför hittar du olika typer av stöd för fotledsskador. Vi listar allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre. Klicka på den produkt du vill läsa mer om. Du kommer då till en sportbutik eller ett apotek online. Där kan du beställa och få hemskickat ditt stöd med snabb leverans. Är du osäker kan du även fråga deras kundsupport för tips.
Populärt inom fotledsskydd
-
Hälinlägg
149 kr
Läs mer härSkoinlägg mot hälsporreEtt par mjuka och bekväma skoinlägg för dig som har ont i hälarna. Inläggen är idealiska för exempelvis hälsporre. Hälinläggen passar alla typer av skor från sneakers&hellip: -
Fotledsstöd
99 kr
Läs mer härTvå bekväma fotledsstödHar du ont i fotlederna? Behöver du ett par stöd som ger fötterna lite extra stabilitet och värme?Dessa skonsamma ankelskydd stabiliserar dina anklar. Fotledsskydden ger&hellip: -
Fotledsskydd
249 kr
Läs mer härFotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression&hellip: -
Hälinlägg längd
149 kr
Läs mer härHälinlägg för extra längd (4cm)Ett par skoinlägg för hälen som gör att du blir fyra centimeter längre utan att det syns att du använder inläggen. Hälinläggen håller hög kvalitet och passar&hellip:
Fler tips på fotledsskydd
-
Hälskydd i gel
129 kr
Läs mer härOm du upplever smärta och obehag i fotområdet, kan gelhälkuddar vara den perfekta lösningen. Dessa specialdesignade inlägg ger omfattande stöd och skydd samtidigt som de effektivt dämpar stötar och friktion. Gelhälkuddarna minskar obehaget genom att fördela trycket på hälen jämnare. Finns med eller utan små ventilerande hål. -
DonJoy MalleoForce PLUS+ Fotledsstöd
678 kr
Läs mer här -
Bauerfeind Sports Ankle Support
840 kr
Läs mer här -
2GO Cork Heel Hälinlägg
45 kr
Läs mer här2GO Cork Heel Hälinlägg - (Herr) 5 mm, är hälinlägg gjorda i kork med ovanskikt av skumlatex, beklädd med viskosväv.Inläggen höjer upp foten för att motverka skav på ankel och häl. De är självhäftande. -
Avlastande hälkopp - Heeler
299 kr (399 kr)
Läs mer härHälkopp - HeelerHEELER är ett hälskydd som avlastar och ger stabilitet genom att effektiv hålla ihop hälens naturliga fettkudde. En hälkopp har en avlastande effekt vid diverse hälsmärtor, exempelvis&hellip: -
Rehband Adjustable Ankle Brace
599 kr
Läs mer här -
medi protect.leva Vriststöd II
480 kr
Läs mer härprotect.Leva är ett stöd för komprimering av mjukdelarna i fotleden med hjälp av dynor. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning. De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad komfort genom användning av mjukare material i böjningsområdet. protect.Leva är lämpligt vid alla indikationer där det krävs komprimering av mjukdelar med lokala/ytterligare lokala dynor vid fotleden, som till exempel följande:Lindrig instabilitet i fotledenStukningar och vrickningarLedutgjutningar och svullnader på grund av artrit och osteoartrit protect.Leva kan få svullnad (ödem, hematom) att gå ner med hjälp av integrerade silikondynor (massageeffekt). Kompressionstrikån kan förbättra proprioceptionen. Den ökade proprioceptionen främjar kroppens egen styrning och stabiliserar leden. Produktfördelar:Andningsaktivt, elastiskt och lätt material samt anatomiskt formad stickning.Anatomiskt formade silikondynor för effektiv trycklindring och stabilisering.Ökad komfort genom användning av mjukare material i böjningsområdetAvsedd användning:protect.Leva är ett stöd för komprimering av mjukdelarna i fotleden. -
Bauerfeind MalleoTrain Plus Fotledsstöd
1169 kr
Läs mer här -
Rehband UD Lace-Up Ankle Brace
489 kr
Läs mer här -
Hälsporreinlägg - protect.Heel Soft
306 kr
Läs mer härHälsporreinlägg som ger avlastning och stötdämpning. Det blå området är extra mjukt för ökad komfort och stötdämpning. Inlägget används för olika hälsmärtor som hälsporre, plantarfasciit,&hellip: -
Fotledsskydd - McDavid 433
349 kr
Läs mer härMcDavid fotledsskydd stabiliserar fotleden mycket effektivt. Fotbandaget är gjort av en tunn strumpa, smidig och luftig. De bilaterala banden spänns individuellt och ger lateral och medial stabilisering.&hellip: -
Rehband QD Knitted Ankle Support
199 kr
Läs mer här -
Aircast AirSport+ fotledsstöd - Vänster, XS
999 kr
Läs mer här -
Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd
1179 kr
Läs mer här -
medi protect.Achi Stöd för hälsenan II
480 kr
Läs mer härprotect.Achi är ett stöd för komprimering av hälsenan. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning.De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad komfort genom användning av mjukare material i böjningsområdet. protect.Achi är lämpligt vid alla indikationer där det krävs komprimering av mjukdelar med lokala tryckdynor mot hälsenan, som till exempel följande:Akut och kronisk inflammation i hälsenanPosttraumatisk och postoperativ inflammationAchillodyniAchillobursitprotect.Achi lindrar smärta och får svullnad (ödem, hematom) att gå ner med hjälp av integrerade silikondynor (massageeffekt). Stabilisering och avlastning av leden möjliggörs genom kompressionstrikån. Kompressionstrikån kan förbättra proprioceptionen. Den ökade proprioceptionen främjar kroppens egen styrning och stabiliserar leden. Produktfördelar:Andningsaktivt, elastiskt och lätt material samt anatomiskt formad stickning.Anatomiskt formade silikondynor för effektiv trycklindring och stabilisering.Ökad komfort genom användning av mjukare material i böjningsområdet Avsedd användning:protect.Achi är ett stöd för komprimering av hälsenan (akillessenan). -
Bauerfeind Sports Ankle Support
840 kr
Läs mer här -
Hälinlägg för längd
199 kr
Läs mer härHälinlägg för längdDetta paket med hälinlägg innehåller fem stycken silikoninlägg som var och ett är 1 cm höga. Lägg in ett eller flera inlägg i skorna för en höjande effekt. Bli upp till&hellip: -
Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic - Rosa, XS
600 kr
Läs mer här -
OS1st AF7 Ankelstöd
349 kr
Läs mer här -
Hälkopp - Om Heel Cup
149 kr
Läs mer härPowergel Heel Cup är utvecklad med Ortho Movement teknik för att effektivt skydda hälen mot stötar. -
Bauerfeind Sports Ankle Support
840 kr
Läs mer här -
Futuro Fotledsstöd M 1 st
159 kr
Läs mer härGer ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att använda• Justerbart, kan användas på både höger och vänster fot• Släpper igenom fukt och värme -
DonJoy MalleoForce Plus Fotledsstöd
379 kr
Läs mer här -
Bauerfeind MalleoLoc fotledsskydd
1349 kr
Läs mer här -
Fotledsstöd active
199 kr
Läs mer härFotledsstöd active (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel,&hellip: -
Jingba fotledsstöd Sport
179 kr
Läs mer här -
Fotledsskydd Activity
199 kr
Läs mer härFotledsskydd Activity är ett idealiskt fotledsskydd för stukningar eller vrickningar. Skyddet ger värme och stöd åt det smärtande området. SKyddet har universalstorlek och trycket på fpten regleras&hellip: -
Bauerfeind MalleoTrain S fotledsstöd
829 kr
Läs mer här -
Hälkudde
99 kr
Läs mer härHälkudde mot hälsmärtaMinska smärta i hälarna med hjälp av dessa stötdämpande hälkuddar. Hälkuddarna är mjuka och behagliga och ger en mjuk och behaglig avlastning för dina hälar. Mjuk dämpning&hellip: -
Fotledsstöd - standard
699 kr
Läs mer härStandard fotledshållare från "Orthoteh" ger effektiv stabilisering med hjälp av två anatomiskt formade plastelement. De har en bekväm stoppning av memory foam som gör att de kan bäras hela dagen. Passformen kan justeras med spännen med hjälp av två remsor av oelastisk velour. För bättre fixering av fotleden bör längden på remsan under hälen justeras efter hälens bredd. Beställning Placera fotleden och foten mellan de två stabiliserande plastelementen. Justera längden på remsan under hälen efter hälens bredd. Dra åt remsorna genom spännena och fäst först den nedre och sedan den övre remsan. Dra åt remsorna igen om det behövs. Underhåll: Placera kardborreelementen mot varandra före tvätt. Ta bort de två insatserna före tvätt. Produkten ska handtvättas i 30°C. Använd inte blekmedel! Försiktig torkning utan att vrida ur produkten ökar dess livslängd. Vi rekommenderar att produkten torkas i rumstemperatur utan direkt värmekälla. Får inte torktumlas! Om Orthoteh Orthoteh är en bulgarisk tillverkare som har tillverkat stödprodukter i mer än 15 år. Idag erbjuder Orthoteh ett modernt och stilrent sortiment av tekniska produkter för ortopedi och mobilitetshjälpmedel. Produkterna följer alla tillverkningsprocesser och är exklusivt utformade för att ge alla sina kunder den mest avancerade och moderna designen. Samt maximal komfort och anpassningsförmåga för att direkt bidra till att förbättra välbefinnandet hos våra användare. För tillverkning av bandage och stödprodukter har Orthoteh alla nödvändiga maskiner och de investerar kontinuerligt i ny teknik som gör det möjligt för dem att förbättra sina processer. Deras filosofi är att erbjuda innovativa och högkvalitativa produkter. -
Hälseneskydd Silistab
699 kr
Läs mer härAnkelortos från Thuasne för dig som har problem med smärta i hälsenan. Ortosen har en anatomisk design med förstärkningar och silikoninlägg bak över hälsenan. Dessa skyddar, masserar och verkar&hellip: -
Hälinlägg i silikon
149 kr
Läs mer härHälinlägg i silikonEtt par bekväma hälinlägg i silikon som minskar hälsmärtor såsom hälsporre. Inläggen placeras längst bak i skon och ger fötterna stötdämpning och hälen en behaglig yta&hellip: -
Bauerfeind AchilloTrain stöd för hälen
899 kr
Läs mer här -
Uppmjukande Fotbad - Pedicare
59 kr
Läs mer härHärligt väldoftande fotbad för trötta fötter. Fotbadet mjukar upp förhårdnader och rengör på djupet. Resultatet blir fötter som känns smidiga, mjuka och lena. Pedicares fotbad kan med fördel&hellip: -
Bauerfeind AchilloTrain stöd för hälen
899 kr
Läs mer här -
Fotledsskydd Flexible - Grå/Blått
199 kr
Läs mer härFotledsskydd Flexible är ett smidigt fotledsskydd för stukningar eller vrickningar. De praktiska karborddebanden gör att man kan reglera kompressionen till önskat tryck. Kardborrebanden är lösa&hellip: -
Skoinlägg hälkudde
149 kr
Läs mer härMjuka skoinlägg med hälkuddeEtt par mjuka skoinlägg med en extra upphöjning för hälarna. Inläggen fungera utmärkt att använda såväl i arbetsskorna som i vardagsskorna (typ sneakers/converse).&hellip: -
Rehband Basic Ankle Support fotledsstöd XS 1 st
229 kr
Läs mer härGer lätt värme och stöd för fotled. -
Rehband QD Ankle Support 5mm
399 kr
Läs mer här -
Fixerande fotledsstöd
349 kr
Läs mer härFixerande fotledsstöd för stukad fotEtt fotledsstöd som fixerar din fotled i rätt läge när du har stukat foten. Fotledsstödet kan även användas av dig som lider av hälsporre för att lindra&hellip: -
Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd
720 kr
Läs mer här -
Hälinlägg - Om Heel Pad
149 kr
Läs mer härHälinlägg - Powergel Heel Pad är utvecklad med Ortho Movement teknik för att effektivt ge hälen stöd, stötdämpning och stabilitet. Den har en klippig undersida som gör att den inte rör sig&hellip: -
Bauerfeind AchilloTrain Pro Hälseneskydd
1499 kr
Läs mer här -
Fotledsskydd Flexible - Gul/Svart
149 kr
Läs mer härFotledsskydd Flexible är ett smidigt fotledsskydd för stukningar eller vrickningar. De praktiska karborddebanden gör att man kan reglera kompressionen till önskat tryck Skyddet Är stickat tätt&hellip: -
Fotledsbandage - Levamed
550 kr (675 kr)
Läs mer härFotledsbandaget Levamed ger kompression och stöd åt svullna, ömmande fötter samt vid fotledsinstabilitet. Resåren är stickad av erkänd medi-kvalité och håller kompressionsklass 2. Silikonpelotter&hellip: -
Stabilt fotledsskydd
599 kr
Läs mer härStabiliserande fotledsskydd (2st)Ett par stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position när du behöver stöd till fotleden. Används med fördel vid exempelvis stukade fotleder eller&hellip: -
Futuro Fotledsstöd S 1 st
159 kr
Läs mer härGer ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att använda• Justerbart, kan användas på både höger och vänster fot• Släpper igenom fukt och värme -
OS1st Funktionsstrumpa med separat stortådel
279 kr
Läs mer härBR4 Bunion Relief Sock är en kompressionsstrumpa från OS1st med separat stortådel. Strumpan är vadderad över stårtåleden och kombinerar stöd med graderad kompression. Den passar dig som vill&hellip:
Vad händer vid stukad fot?
En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.
Hur läker man en fotstukning snabbare?
För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.
Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.
När ska man söka vård för fotledssmärta?
Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.