Knäskydd för MTB och cykel

Oavsett hur bra, snabbt eller långsamt du cyklar MTB i skogen är det bra att skydda sina knän. Här får du mer kött på benen kring knäskydd och MTB-cykling

Olika typer av knäskydd för cykling

Det finns lite olika modeller att välja på. Det lätta skydden har ett mjukt skal och passar om du cyklar i lagom ruffig terräng. De är följsamma, tillräckligt tunna för att få plats under byxor och de andas bra.

  • Knäskena med 4-punkt-system | 476RD - Vänster, Small

    Knäskena med 4-punkt-system | 476RD - Vänster, Small
    TEYDER 476RD metall knästöd med 4-punktssystem Mycket robust knästöd, som stabiliserar och stöder knäet. Lämplig för korsbandsskada på främre korsband (ACL) eller bakre korsband (PCL). Kan även användas för andra allvarliga knäskador där det råder stor instabilitet i knäleden. Minskar risken för vridning och knäskador. Kan användas för olika sporter. T.ex. skidor, tennis, badminton eller liknande. Produktinformation Tillverkad av svartlackerad stark men lätt aluminium, som är anatomiskt utformad. Metallskenan har monterat kardborrband, som kan dras åt på totalt 6 ställen på knäet. 4 bak och 2 på fronten. Kardborrbanden är täckta med tunt mjukt skum, som har fått en halkfri beläggning som säkerställer att knästödet inte glider av benet. På insidan av metallskenan finns tjocka nätkuddar, som har andningsbara egenskaper. Detta gör knästödet bekvämt att bära. För att säkerställa en bra passform och korrekt placering av knäskenan, dra åt kardborrbanden i ordning. Använd de angivna anvisningarna. Knästödet är speciellt utformat för antingen höger eller vänster ben. Välj sida samtidigt som du väljer storlek. Använd storleksguiden. Mörkblå bärväska ingår i tyg, skruvmejsel och begränsningsbrickor. Vi rekommenderar smörjning av hängslen om man hör något ljud från dem. De kan smörjas med en droppe cykelolja, WD40, fett eller liknande. Designad och tillverkad i Spanien. Detta knästöd är utformad och tillverkad i Spanien av TEYDER. Knästödet har ett traditionellt 4-punktssystem som stöder två platser ovanför och två platser under knäet. Knästöd används vanligtvis för korsbandsskada, såsom främre korsband (ACL) eller bakre korsband ligament (PCL). Det kan även användas för andra allvarliga knäskador där det finns stor instabilitet i knäleden. Knästödet är ett otroligt robust aluminium knästöd med kraftfulla men mjuka remmar för inspänningen. Hängslen är i metall, som är täckt bakom ett plastskydd från utsidan med mjuka kuddar på insidan. Justerbara hängslen, så du kan ange hur många grader du vill kunna sträcka och böja benet. Hängslen har följande justeringsalternativ: Böjning (flexion): 0°, 10°, 20°, 30°, 45°, 60°, 75° och 90°. Sträckning (extension): 0°, 10°, 20°, 30° och 40°. Vi rekommenderar att dessa justeras i samarbete med en fysioterapeut eller läkare. Knäskenan innehåller en skruvmejsel och små begränsningsbrickor, som används för att justera hängslen. Begränsningsbrickorna används för att begränsa den maximala tiden du bör kunna böja och sträcka benet. Följ instruktionerna nedan. Vi rekommenderar att du tar ett hängsel i taget. De två hängslen är täckta med separata plastöverdrag. Ta skruvmejseln och skruva loss de två skruvarna som håller varje plastskydd. När du får knäskenan kommer sträckningen (extension) att ställas in på 10 grader och böjning (flexion) kommer att vara utan begränsningsbrickor. Det betyder att du hittar en begränsningsbricka i varje hängsel. Lägg märke till hur du tar ut dem och hur de ser ut. I varje hängsel finns plats för två begränsningsdelar. En för sträckning (extension) och en för böjning (flexion). Begränsningsbrickorna för sträckning (extension) och böjning (flexion) är olika. Se produktbilden för skillnaden. Förlängningarna måste vara på knäskålens framsida. Böjningsgränsen (flexision) måste sitta på baksidan vid knäskålen. Sätt nu in de begränsningsbrickor som du vill använda. Lägg sedan tillbaka plastskyddet över hängslet. Skruvarna som plastskyddet är fastsatt med går igenom de små hålen i begränsningsbrickorna. Det är skruvarna som håller ihop både plastskydd, begränsningsbrickor och hängsle. Observera att plastskyddet är bredare på ena sidan än den andra. Den bredaste sidan ska möta knäskålen. Knästödet är utformat för att stabilisera de främre och bakre korsbanden för alla aktiviteter. Allt från dagliga aktiviteter till sport och motion. Den unika ramdesignen ger utmärkt stabiliseringsprestanda och de inlagda nätkuddarna säkerställer en bekväm och ventilerande passform. Justeringsalternativen i hängsel, som beskrivs ovan, gör det möjligt att anpassa knästödet till den specifika knäskadan. Om du har opererats för en korsbandsskada och genomgått rehabilitering kan du mycket väl nöja dig med en mildare modell. Vi rekommenderar att du pratar med din sjukgymnast eller läkare om detta. I så fall kan vi rekommendera modell ZK-X från ZAMST, som du hittar här. Om TEYDER TEYDER är en spansk tillverkare som har innoverat utan begränsningar i 30 år. Idag erbjuder TEYDER ett modernt och brett utbud av produkter med teknisk ortopedi, idrottsmedicin och rörlighetshjälpmedel. En funktionell produktlinje tillverkad med de bästa materialen och garantierna. Deras produkter följer strikt alla tillverkningsprocesser och är utformade uteslutande för att ge alla sina kunder den mest avancerade designen. Samt maximal komfort och anpassningsförmåga för att direkt bidra till att förbättra våra användares välbefinnande. För tillverkning av bandage och supportprodukter har TEYDER alla nödvändiga maskiner, och de investerar kontinuerligt i ny teknik som gör det möjligt för dem att förbättra sina processer. Deras filosofi är att erbjuda innovativa produkter i hög kvalitet. Du kan se hela TEYDER sortimentet på deras internationella hemsida här. Lämplig för följande sporter Alla sporter beroende på skada – fotboll, handboll, volleyboll, basket, tennis osv. Innehåll i paketet 1 st. 476RD metall knästöd med 4-punktssystem i svart 1 blå bärväska 1 skruvmejsel 16 begränsningsbrickor för böjning (flexion) 10 förlängnings begränsningsbrickor inklusive de två begränsningsbrickorna som sitter på knästödet när du mottar det. Skötsel och rengöring Produkten måste tvättas för hand. Tvätta försiktigt och torka stödet med hjälp av en handduk. Produkten ska torkas i skuggan. Dra åt alla remmar när du tvättar stödet. Om du tvättar stödet utan att stänga remmarna kan kardborrebandet försvagas. Använd inte ett järn- eller klorbaserat blekmedel. Torktumla inte. Detta kan skada produkten. Rengör inte produkten kemiskt (dry cleaning). Använd inte alkohol eller bensin för att tvätta produkten. Även detta kan skada produkten.

För cykling i högre farter och tuffare terräng som downhill behöver man både längre knäskydd och hårdare yta. Skydden ska täcka benen tillräckligt och får absolut inte glida omkring. Men tumma inte på andningsförmågan heller för bästa komfort.

Skydda knäna som mtb-cyklist

MTB-cyklist i skogen, knäskydd, armbågsskydd

Det första skyddet man tänker på är nog cykelhjälm men det finns många fler kroppsdelar som kan skadas ordentligt vid stigcykling eller bergscykling. Om du har ramlat någon gång och slagit i knäna på en stubbe, sten eller skrapat upp det på grus så vet du om den akuta smärtan men också efterföljande dagarna som kan vara sjukt jobbiga.

Vill det sig riktigt illa går något sönder i knät och då blir det inte mycket MTB på flera veckor, kanske månader. Så därför är det billigt och enkelt att skaffa sig bra knäskydd som skyddar men inte begränsar rörligheten du behöver för att cykla snabbt och responsivt.